賓仔骨高湯又出現囉!!!!
這次添加的食材有大為改變一下~
有山苦瓜~~~~~~
有人會說山苦瓜是冷的食物勒~就跟白蘿蔔一樣~不要給小朋友吃!!
但是!但是!醫生說~小朋友的體質屬於燥熱體質~所以吃些冷的食物是沒有關係的!!!
而且小朋友吃的都是一點點而已!!!所以不要太擔心!!!!我超認同這句話的~
畢竟這些食材將來小孩大一點還是會吃ㄉ到阿!總不能因為它是冷的就不給他吃吧!
這樣搞不好以後會挑食喔!!
這次還有添加杏鮑菇下去

材料~
1.白米1杯
2.賓仔骨高湯5倍
3.杏鮑菇1朵
4.紅蘿蔔適量
5.山苦瓜3隻手指大(就是一點點而已)



作法~
1.將白米洗淨加入賓仔骨高湯下去蒸熟(先蒸一次)

2.紅蘿蔔跟山苦瓜(剁碎)跟杏鮑菇(剁小塊)下去蒸熟(先蒸一次)

3.把蒸熟的紅蘿蔔.杏鮑菇.山苦瓜放入攪拌機打碎

打碎囉!!!

4.將打碎的食材放入蒸一次的粥裡面攪拌均勻~在蒸第2次即可!!!!!

可加入少許鹽巴調味~
後記~
他蒸出來的味道我不愛~或許是我本身不愛紅蘿蔔的味道吧!!
因為味道有點重><
但是小寶卻也都通通吞下去肚子裡了!!!!
哈~真是我ㄉ乖兒子!!!!!
給各位媽媽參考囉!!!

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    王寶寶 發表在 痞客邦 留言(7) 人氣()